3 erreurs qui empêchent de bien dormir

 1. Une lumière trop froide

(bonjour le cerveau qui reste en alerte).


2. Trop de bazar

(impossible d’apaiser l’esprit dans le chaos).


3. Des couleurs qui excitent plus qu’elles n’apaisent.

Une chambre, c’est un cocon.


Des couleurs rassurantes.
Une lumière qui invite au sommeil.


Et enfin… des nuits réparatrices. 

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